5 cách giảm mỡ bụng nhanh chóng với hiệu quả

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của phái đẹp , nhất là và những phái nữ đã trải qua một quá trình sinh nở. vùng bụng không còn săn chắc không chỉ khiến anh chị em mất tự tin mà nó còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lí ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Dưới đây là một số cách đơn giản thêm an ninh để giảm béo bụng nhanh chóng một cách lập cập:

1. Xông hơi

Theo các chuyên gia, xông hơi liên tục trong khoảng thời gian từ 25 – 30 phút sẽ giúp bạn sẽ tiêu hao nhiều năng lượng, tương đương thêm 45 phút đi bộ, hoặc 25 phút vận động mạnh. Tuy nhiên, cần phải tuân thủ theo một quy trình nhất định.

2. Ăn chuối vào ban sáng cấu kết thêm trà nóng

Mỗi lần xông hơi, trong cơ thể bài tiết từ 0,7 đến 1 lít nước và tiêu hao khoảng 600 kcal. Ngay sau khi xông hơi, bạn sẽ giảm 0,8 – 1 kg, nhưng đa số trọng lượng này sẽ quay quay về khi uống nước. Để thật sự giảm béo với mỡ bụng, cần thời gian với sự kiên trì.

bình thường khi vận dụng chế độ giảm cân thì bữa sáng vẫn ăn uống tầm thường nhưng đối và việc giảm mỡ bằng chuối này thì bữa sáng bạn cần ăn một quả chuối hoặc nhiều hơn nếu bạn thích ăn. Sau đó pha một li trà nóng có thể là trà quất để cho dễ uống sau khi ăn chuối đã ngọt thêm để tránh ngán.

Bạn hãy kiên định ăn chuối trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy được kết quả rõ rệt. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa với giúp đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể người . đặc biệt chuối giúp giảm mỡ nhanh chóng thêm bình yên, bạn ăn chuối thay thế cho bữa sáng thêm đối thêm bữa trưa, bữa tối bạn có thể ăn uống dễ chịu mà không cần run sợ tăng kí . Đây là điều đặc biệt của cách giảm béo bụng nhanh cho nữ từ chuối.

Ngoài tác dụng cao trong việc giảm mỡ bụng nhanh cho nữ thì ăn chuối còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng thêm một số ăn bệnh thường gặp như huyết áp, hạ xuống nguy cơ đột quỵ.

3. Uống nước chanh

Bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, nước chanh để uống đều đặn này sẽ khác so thêm nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh với không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì hình thức ăn hàng ngày với chỉ cần hạn chế ăn vặt.

Cách làm: sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha thêm 250ml nước ấm với một chút muối trắng để uống thay nước lọc. cùng với đó , các bạn cũng có thể vận dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.và cách làm này, bạn vẫn có thể cung ứng toàn vẹn lượng nước cho trong cơ thể . Đồng thời, các chất bổ ích trong chanh sẽ cung cấp đắc lực cho quá trình giảm béo bụng với giúp làm đẹp da.

Hàm lượng vitamin phú quý trong chanh giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy bàn luận chất với điều chỉnh sự cân bằng cho hệ tiêu hóa. Nếu không có nhu cầu giảm béo bụng , bạn cũng nên dùng chanh hàng ngày để tăng mạnh sức khỏe.

4. Đắp chanh lên bụng

Chanh có chức năng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy bàn bạc chất, hồi phục hệ tiêu hóa, đẩy mạnh hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Chính vì vậy loại trái này không có tính năng giảm mỡ mà còn có thể đắp bụng để giảm béo bằng cách cắt các lát chanh thêm đặt kín trên bề mặt bụng trong vòng 20 phút.

5. Chườm muối hột để giảm cân vùng bụng

phép tắc chườm muối để giảm béo bụng bắt nguồn từ người Huế xưa. Theo Đông Y, chườm muối có tính năng giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh, giảm mỡ bụng , làm săn chắc cơ bụng…

bình thường, bạn có thể áp dụng cách giảm béo hiệu quả nhất bằng chườm muối rang nóng. Hơi nóng từ muối rang có công dụng rất hiệu quả đối thêm việc giảm mỡ bụng , giúp vòng bụng với thon gọn , ngăn nắp. Để đạt hiệu quả cao hơn, bạn có thể liên hiệp muối rang và gừng hoặc ngải cứu cũng rất tốt cho sức khỏe.

Cách thực hiện: Rang nóng khoảng 1 kg muối, sau đó cho vào túi vải hoặc khăn bông thêm chườm lên bụng khi muối còn nóng. Trong quá trình chườm túi muối,  bạn có thể liên kết và các động tác massage để việc chườm muối có hiệu quả hơn, đồng thời giúp cơ thể cân bằng hơn.

Read More

Phun thêu lông mày tại bênh viện Thu Cúc

Phun thêu chân mày tại thẩm mỹ Thu Cúc

Phun thêu chân mày tại Bệnh viện Thu Cúc khắc phục mọi tình trạng chân mày nhạt, thưa, ngắn, mang lại cặp mày ngài sắc nét, phẳng phiu hài hòa và lâu bền theo thời gian.

Có nhiều anh em vì gen di truyền hoặc cơ địa mà chân mày nhạt, mờ khiến khuôn mặt trở thành thiếu sức sống, nhợt nhạt, hay chân mày bị cụt trông rất thiếu cân đối. Điều này có tương tác không bé dại tới nét đẹp của nói chung gương mặt, và khiến nhiều chị em đã tốn không ít công tích tỉa tót, tô vẽ cho hàng chân mày thêm hoàn hảo. ngoài ra, giữa thời hiện đại với những phương pháp bênh viện nhiều chủng loại như hiện nay, nữ giới trên nhân loại khái quát và phái đẹp Việt Nam nói riêng, đã có thêm một chọn lựa mới hiệu quả hơn cho cặp lông mày của mình. Đó chính là hưởng thụ công nghệ phun xăm bênh viện.

Phun xăm lông mày tại Bệnh viện Thu Cúc cho form dáng, màu sắc đẹp cân đối tự nhiên, hài hòa với khuôn mặt và hiệu quả dài lâu.

Phun xăm chân mày tại Bệnh viện Thu Cúc cho form dáng, màu nhan sắc bằng phẳng thiên nhiên, hài hòa với khuôn mặt và dài lâu.



Với những chế độ phun xăm hay thêu chân mày hiện đại tại Bệnh viện Thu Cúc, mọi anh em sẽ không còn phải tốn quá nhiều thời gian cũng như công sức trong việc tự tạo cho mình cặp chân mày ưng ý.

Phun thêu, điêu khắc lông mày là gì?

– Phun mày:

Thường dành cho khách hàng có dáng lông mày, nhưng mà lông nhạt màu, không rõ. Những màu dung nhan thiên nhiên tạo cho bệnh nhận một đôi lông mày đậm nét, tạo điểm nhấn cho khuôn mặt thêm hiệu quả.

hiện nay còn có liệu pháp phun lụa mới, kỹ thuật này tạo cho bệnh nhận đôi chân mày đẹp, mềm nhũn, hấp dẫn, hài hòa với màu làn da và mái tóc của từng người. Bên cạnh đó, Thu Cúc cũng cập nhật công nghệ phun thêu chân mày tán bột – một trong những thiên hướng làm đẹp theo xu hướng Hàn Quốc đang gây sốt.

liên minh khéo léo giữa kỹ thuật có nên thêu chân mày không và kỹ thuật tán bột, trị liệu này mang lại đường nọng cằm sắc đẹp nét mà vô cùng thiên nhiên và có độ mềm mại như thật. Hơn nữa, do ứng dụng công nghệ kim mưu trí siêu nhỏ và màu mực thiên nhiên nên bảo đảm an toàn nhất, nọng cằm đều màu, và duy trì hiệu quả thẩm mỹ viện lâu dài.

Phun thêu lông mày

Phun thêu chân mày tại Bệnh viện Thu Cúc bao gồm nhiều hình thức nhiều chủng loại cho nhu cầu phong phú của khách hàng.

– Thêu mày:

Sử dụng kim thêu đi thành đường nét thường tinh vi hơn, sẽ đi theo dạng sợi của chân mày nhưng mà không phun mực lên toàn thể khuông chân mày. Khác với phương pháp phun phải sử dụng máy phun đi nhiều lần trên làn da, quy trình thêu chân mày tự nhiên được chuyên viên phải đi những nét chân mày mềm mại xen lẫn lông mày thiên nhiên.

– Khắc mày:

Là một bước tiến của thêu mày, chuyên gia thẩm mỹ sử dụng một loại dao khắc chuyên biệt có lưỡi cực bén và nhỏ tuổi để đưa mực xăm vào da, khắc từng sợi theo hình dạng thiên nhiên của lông mày gần giống như sợi chân mày thật. Kỹ thuật này ăn nhập với những chân mày thưa, mỏng tanh, mất lông ở đuôi mày, tạo nên những sợi lông mày tự nhiên không có khuông xung quanh, có thể khắc bù xen vào giữa những chân mày thật, giúp tạo dạng hình nọng cằm trong thật tự nhiên hơn. khác biệt quy trình này có thể áp dụng cho làm đẹp nọng cằm ở nam giới, đối tượng rất cần sự tự nhiên.

Trường hợp ứng dụng:

– Độ tuổi từ 18 trở lên bao gồm cả nam và nữ

– chân mày cũ mờ xấu bởi sức khỏe

– bệnh nhận sau khi tiểu phẫu nâng cung mày có nhu cầu phun xăm (triển khi sau 1-2 tháng tùy cơ địa)

1 quy trình thực hiện phun thêu tại Thu Cúc

Bước 1 :Chuyên gia bênh viện phun thêu thăm khám và tham mưu

Chuyên viên bênh viện sẽ nhìn tổng quát vị trí lông mày khách hàng và tham mưu chọn lựa màu sắc, hình dạng chân mày và kỹ thuật triển khi thích hợp nhất.

Phun thêu lông mày

Chuyên viên bênh viện Thu Cúc tham mưu phun thêu lông mày cho khách hàng.

Bước 2 : Các thao tác phun thêu lông mày

– Vẽ phác thảo tạo dáng lông mày đến khi khách hàng hài lòng

– diệt trùng dụng cụ phun thêu lông mày theo quy định của Bộ y tế

Bước 3 :trâm tê

Để có khách hàng sẽ cảm thấy thoải mái và dễ chịu nhất trong quá trình thực khách hàng sẽ được sát khuẩn, thực hiện Thoa tê hoặc gây tê toàn cục tại đường viền xung quanh nọng cằm.

Bước 4: Tiến hành thao tác phun thêu lông mày:

phun thêu lông mày

triển khi phun thêu chân mày theo tiêu chuẩn của Bộ Y tế tại Bệnh viện Quốc tế Thu Cúc.

Sử dụng dụng cụ chuyên dùng để phun thêu dưới mắt giống như cây bút mực, có gắn cây kim khác biệt, chuyên viên phun thêu chân mày vẽ tỉ mỉ từng sợi lông mày xuôi về cuối đuôi mắt. Để làm việc này, ngoài chuyên môn ra còn yên cầu sự khéo léo và tường tận của đôi bàn tay các chuyên viên thực hiện. Chuyên viên thẩm mỹ chú ý đi từng mũi kim khoảng 0,2 – 0,3 milimet vào da, động tác kết thúc khoát nên hầu như bệnh nhận không thấy đau, không chảy máu và không liên quan sức khỏe.

2 ưu điểm vượt trội khi thi triển phun thêu tại Thu Cúc

– Màu mực đẹp, bóng mịn

– Độ bền màu từ 3 đến 5 năm

– Không đau đớn rát sưng năn nỉ

– Màu dung nhan chân mày, dáng mày thiên nhiên không giống với màu xăm,hài hòa với gương mặt

– thời kì thi triển nhanh chóng, hoàn hảo

– Không mất thời gian nghỉ dưỡng của khách hàng

– Kiểu dáng theo khuynh hướng mới nhất của Hàn Quốc và thích hợp với màu tóc, màu làn da và gương mặt của từng khách hàng.

Read More

Bật mí cách tắm trắng đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà

Mẹo làm trắng da toàn thân từ thiên nhiên hiệu quả bất ngờ cho cô nàng thích làm đẹp từ thiên nhiên. Bạn sẽ có làn da sáng trắng ửng hồng nhờ thực hiện những công thức sau

Chanh tươi

Trong chanh chứa rất nhiều vitamin C - một chất chống lão hóa cần thiết, ngừa nám, sa thải các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. bên cạnh đó , chanh còn chứa axit tự nhiên có chức năng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh.

Bạn chỉ cần vắt nước chanh vào một chiếc ly nhỏ rồi dùng bông gòn thấm nước chanh hoặc dùng ngón tay thoa khắp mặt, cổ hoặc lưng. Giữ nước chanh trên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Để hiệu quả hơn bạn có thể thoa nước chanh qua đêm thêm rửa sạch vào ban sáng .

Củ đậu

Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 thêm vitamin C. bên cạnh đó , chúng còn chứa đến 80-90% nước nên mặt nạ làm từ củ đậu có tác dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ. áp dụng mặt nạ củ đậu hàng ngày sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách đáng kể.

Làm mặt nạ củ đậu rất dễ chơi, sau khi lột vỏ với xay nhuyễn củ đậu, bạn cho ra bát, dùng tay hoặc bông gòn lấy hỗn hợp thoa đều lên da mặt hoặc da tay trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. ứng dụng mặt nạ này 2 lần một tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Bạn có thể tham khảo thêm tắm trắng ở đâu tốt nhất để sở hữu một làn da trắng mịn tự nhiên nhất.

Đu đủ

Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain - một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt với trắng da toàn thân bằng đu đủ. Các enzyme trong loại quả này còn được biết là có tác dụng chữa trị làn da sạm đen do cháy nắng hoặc các kích thích khác. Nếu đều đặn áp dụng mặt nạ đu đủ, bạn sẽ có được một làn da mạnh bạo, sáng mịn và không có dấu hiệu lão hóa.

vận dụng đu đủ bằng cách xay nhuyễn đu đủ thêm một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.

Chuối

Chuối là loại trái cây bổ dưỡng có lợi cho da cũng như cơ thể người của bạn. Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất và chứa một lượng lớn magiê, kali, sắt, kẽm, acid folic với protein tryptophan. Chuối chọn quả chín, dầm nát, cho và chút sữa bò với nước vào trộn đều cho sền sệch. Đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch giúp da mịn màng trắng sáng.

Dưa hấu

với hàm lượng nước chiếm tới 93% thêm sự kết hợp của các vitamin A, B6, C , dưa hấu giúp làm trắng da, sửa chữa vùng da bị hỏng hóc với bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt. Chính vì vậy, dưa hấu được coi là một loại mỹ phẩm tự nhiên có chức năng dưỡng da vừa rẻ tiền, dễ kiếm lại vừa bình yên không gây tính năng phụ. Dưa hấu tươi ép lấy nước trộn chung với nửa thìa sữa bột và một ít bột năng, rồi thoa đều lên mặt. Để trong 20 phút rồi rửa lại và nước. Thực hiện 1-2 lần/tuần sẽ cho làn da trắng hồng thủng thẳng, đồng thời se khít lỗ chân lông.

Dưa chuột

Nếu đắp mặt bằng dưa chuột hàng ngày , bạn sẽ có một làn da sáng đẹp, mịn màng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh công dụng làm mịn và trắng da của dưa chuột. Các hãng mỹ phẩm cũng sử dụng dưa chuột để chế ra các loại kem rửa mặt, sữa tắm, mặt nạ. Thái dưa chuột thành từng lát mỏng, sau đó đắp lên mặt 2-3 lần một tuần, sau một thời gian, da mặt bạn sẽ mịn màng thêm sáng hơn.

Sữa tươi

Sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp da mặt mạnh bạo, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường.

Sau khi rửa sạch mặt, bạn vận dụng sữa tươi không đường thoa đều lên mặt, mát xa mặt cho tới lúc sữa khô. Sau đó rửa lại và nước ấm, ngày nào cũng làm như vậy sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên. Đây là bí quyết làm đẹp da và sữa tươi hiệu quả mà bạn không nên bỏ dở.

cùng với đó , bạn cũng có thể trộn sữa tươi với khoai tây nghiền nát, làm mặt nạ đắp mặt 3 lần một tuần cũng rất hiệu quả.

Sữa chua không đường

Có hai loại mặt nạ giúp trắng da mà bạn có thể làm được từ sữa chua. Để làm mặt nạ sữa chua dâu tây, bạn hãy trộn nước ép dâu và sữa chua thêm một ít mật ong. Bôi hỗn hợp này lên da, mát xa nhẹ nhàng trong 15 phút rồi sửa sạch.

cùng với đó , mặt nạ sữa chua với baking soda (một loại bột nở trong làm bánh) cũng là mặt nạ làm trắng da rất tốt thêm bình yên. Trộn sữa chua và bột baking soda thành hỗn hợp sền sệt, bôi lên mặt với cổ, để khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch.

Mật ong

Mật ong là nguyên liệu tuyệt vời để chế nhiều mặt nạ làm trắng da hiệu quả.

Mặt nạ mật ong đu đủ: Xay nhuyễn đu đủ, trộn và hai thìa mật ong, thoa lên da, để trong 15-20 phút với rửa sạch bằng nước lạnh.

Mặt nạ mật ong cà chua: Trộn hỗn hợp gồm một quả cà chua xay nhuyễn, vài giọt nước cốt chanh thêm mật ong, phân thành hỗn hợp sền sệt. Bôi lên mặt và để trong 20 phút rồi rửa sạch. Cà chua, chanh thêm mật ong đều là những nguyên liệu làm trắng hữu hiệu, vì thế liên hiệp ba nguyên liệu này với nhau, bạn sẽ có một loại mặt nạ làm trắng hoàn hảo. Nên làm một lần một tuần để kết quả được như ý.

Mặt nạ lòng trắng trứng mật ong: Trộn hai nguyên liệu này và nhau, đắp lên mặt trong 30 phút rồi rửa thêm nước ấm. Làm hàng ngày hàng ngày trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy da mịn thêm sáng hơn nhiều.

Mặt nạ chuối mật ong: Nghiền một quả chuối, sau đó trộn thêm một thìa mật ong thêm hai thìa sữa tươi không đường. Đắp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Mặt nạ chanh mật ong: Đây là cách dễ chơi nhất mà bạn có thể dùng để tự tắm trắng tại nhà cực kì an ninh. Trộn hai thìa mật ong với một thìa nước cốt chanh và nhau, sau đó thoa hỗn hợp này đều khắp mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Nước vo gạo

chức năng chăm bẵm sắc đẹp bất ngờ mà nước gạo có thể mang lại cho bạn chính là làn da trắng mịn màng. Bí quyết làm đẹp bằng nước vo gạo được áp dụng từ xa xưa, khi mỹ phẩm còn chưa ra đời, cách làm da trắng đẹp này vừa dễ chơi vừa không tốn kém mà hiệu quả lại cao.

Nước gạo chứa Vitamin B5 rất bổ ích cho da, dùng nước gạo rửa mặt, đắp mặt nạ hay tắm hàng ngày để chặn đứng sự lão hóa và giúp da trở nên bóng đẹp hồng hào.

Giấm thêm muối

Hòa tan giấm và muối vào trong nước theo tỉ lệ: 9 nước, 3 giấm, 1 muối, dùng khăn nhúng vào dung dịch thêm lau lên mặt. áp dụng ngày 2 lần sáng thêm tối. Nghe có vẻ khá lạ, tuy nhiên loại mặt nạ trắng da này hiệu quả rất tuyệt vời, lại nhanh thấy kết quả, da trắng sáng, khác lạ là đẩy lùi cả mụn cám nữa.

Dầu ô liu

Dầu ô liu có nhiều công dụng làm đẹp đầy đủ rất hiệu quả và bất ngờ. Những kinh nghiệm thực tế mà dầu ô liu đã mang lại trong quá trình làm đẹp không thể phủ nhận.

Đứng đầu bảng trong việc làm trắng da, dầu ô liu có chức năng dưỡng ẩm đồng thời cung cấp các dưỡng chất giúp đẩy mạnh sức sống cho làn da. thêm những cách thực hiện dễ chơi, rẻ tiền và dễ kiếm, dầu ô liu sẽ cho bạn một làn da trắng sáng tỏa sáng, một làn da dẻo quẹo mượt mà, tự nhiên. Ngoài tài năng thấm sâu vào da và cung cấp một màng chắn giữ ẩm lâu dài, tinh chất tự nhiên trong dầu ôliu còn kích thích sự tổng hợp collagen với elastin giúp da thực sự khỏe khoắn.

Bạn có thể tham khảo spa tắm trắng tại hà nội tại đây

Trứng gà

Trứng gà có thành phần chính giúp làm sạch da là enzyme Lysozyme và kỹ năng tàn phá vi khuẩn giúp làm sạch sâu dưới da, rất tốt cho da nhờn. Nhờ làm sạch chất nhờn, se khít lỗ chân lông nên mặt nạ này còn có thể ngăn ngừa mụn.

Mặt nạ trứng gà khác lạ tốt cho da hỗn hợp vì giúp nuôi dưỡng những vùng da bị khô (như hai má), làm sạch vùng da nhờn (trán, cằm, mũi) với se khít lỗ chân lông.

Mặt nạ lòng trắng: Lấy 1/2 lòng trắng trứng gà, dùng nĩa đánh mạnh với đều đến khi nổi bọt. Thoa lên mặt, để khoảng 15 – 30 phút cho mặt nạ khô lại rồi rửa bằng nước ấm.

Mặt nạ lòng đỏ: Lòng trắng trứng có thể làm khô da còn lòng đỏ thì giữ ẩm rất tốt. Do đó sau khi đắp mặt nạ lòng trắng và rửa bằng nước ấm, hãy dùng một cái nĩa khuấy nhẹ rồi lấy lòng đỏ thoa đều lên mặt. Đợi một lúc cho lòng đỏ khô lại thì rửa bằng nước mát (cho lỗ chân lông khít lại).

Đậu phụ

Do duy trì độ mềm thêm tính đàn hồi cho da nên đậu phụ giúp trì hoãn quá trình lão hóa. Nó còn khiến cho cơ bắp bạn trở nên dáng ngọc hơn. Vì thành phần chứa các chất khoáng, vitamin thêm protein nên đậu phụ trở thành một “đại lý” dinh dưỡng cho làn da, giúp da bạn trở nên trắng trẻo, mịn màng thêm tươi trẻ hơn. Hãy nghiền nát một miếng đậu phụ, dùng vải lọc khô nước đi, cho và vào khoảng 15g bộ mì và một ít mật ong, trộn đều hỗn hợp lên thêm thoa lên mặt. Sau khoảng 20 phút thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Mặt nạ trắng da này sẽ giúp da bạn sáng bóng, se khít lỗ chân lông.

Read More

Cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà mà lại hiệu quả

Lên cân sau sinh là tình trạng mà bất cứ người thiếu phụ nào cũng đều gặp phải. Theo xu hướng phát hành của xã hội, đời sống vật chất tăng thêm lên khiến việc ăn uống của phái nữ đôi khi mất kiểm soát. Do đó, sau khi sinh, ngoài việc chăm sóc em bé thì việc làm giảm béo bụng cũng là nhu cầu rất cấp thiết của thanh nữ.

Nói đến việc giảm béo hiệu quả nhiều chị em sẽ nghĩ đến những lý lẽ tầm thường như tập thể dục hoặc đơn giản hơn là phẫu thuật thẩm mỹ, hút mỡ bụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng đủ điều kiện về thời gian với vật chất để áp dụng những qui định đó. Theo kinh nghiệm dân dã những cách thức sau đây được nhiều phái nữ áp dụng nhất để giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà mà lại hiệu quả.

Giảm mỡ bụng bằng cách trườm ngải cứu

Bạn cần sẵn sàng 5,6 bó ngải cứu loại to, hai viên gạch, ba chiếc khăn bông dày, một giải vải thô và một chiếc bếp than tổ ong.

ban sơ đem ngải cứu rửa sạch. Sau đó đặt gạch lên bếp than thêm đun nóng, ngải cứu dùng chảo sao qua cho nóng. Dùng khăn bông gấp làm hai lớp thêm trải đều lên bụng. Tiếp tục đặt ngải cứu lên trên lớp khăn bông rồi đặt gạch nóng lên trên lớp ngải cứu rồi lại đặt một lớp khăn nữa lên trên viên gạch để phủ kín (để giữ nhiệt được lâu hơn).

Ở bước này cần xem xét về độ nóng của viên gạch. Bạn nên đun viên gạch sao cho có độ nóng tối đa mà bạn có thể cảm thấy dễ chịu. Nếu gạch nóng quá có thể sẽ khiến bạn bị tổn thương. Nếu nguội quá hiệu quả sẽ không cao. Làm như vậy liên tục trong vòng 60 phút. Khi gạch nguội lại thay viên khác.

Sau một giờ đắp ngải cứu, bạn đứng thằng với áp dụng dải vải thô đã chuẩn bị sẵn rồi quấn quanh bụng với độ chặt càng chặt càng tốt. Nếu có thể nên dùng thêm gen quấn quanh bụng để cố định độ chặt. Trường hợp sinh mổ có thể chờ đến khi vết mổ lành lặn mới thực hiện. Nếu sinh thường thì có thể thực hiện luôn.

Ngoài cách dùng gạch để đắp lên bụng, bạn cũng có thể sử dụng ngải cứu băm nhỏ rồi rang vàng lên. Trộn và muối hạt sau đó cho vào túi vải để chườm lên bụng cũng đem lại hiệu quả gần giống. Nên làm một ngày 1,2 lần thêm mỗi lần từ 20 đến 30 phút.

Giảm béo bụng bằng nghệ thêm rượu gừng

Đây có lẽ là phương pháp thông thường nhất với được nhiều người áp dụng nhất để giảm béo bụng sau sinh tại nhà. Cách làm như sau.

sẵn sàng
1kg gừng
1 kg nghệ
1 lọ thủy tinh loại 5 lít
3 ,4 lít bia trắng

Cách thực hiện

Cạo sạch lớp vỏ ngoài của gừng và nghệ. Sau đó rửa sạch. Cho vào cối giã nát. Cho gừng thêm nghệ vào lọ thủy tinh cùng với rượu trắng đã chuẩn bị. Buộc kín nắp bằng dây thun với túi bóng. Nếu cẩn thận có thể hạ thổ (chôn dưới đất) hoặc để nơi thoáng mát. Khi thấy nước có ga chuyển màu hoặc lên bọt là có thể vận dụng được. Khoảng thời gian này có thể mất tới hai tháng. Vì vậy chị em nên chuẩn bị trước khi sinh.

Cách ứng dụng

Dùng một tấm vải mềm thấm ướt dung dịch nước có ga gừng sau đó xoa đều lên vòng eo . Vừa xoa vừa xoa bóp nhẹ nhàng để rượu gừng ngấm sâu dưới lớp da. Chất gingerol trong rượu gừng có chức năng làm nóng vòng hai với đánh tan lớp mỡ cục bộ. Cách làm này rất chung thêm được nhiều phái nữ thực hiện.

Áp dụng muối nóng

Ngoài hai cách giảm béo bụng nước có ga gừng và ngải cứu bạn cũng có thể ứng dụng muối nóng. Đây là cách dễ chơi thêm dễ chuẩn bị. Bạn dùng loại muối hạt to rang nóng lên. Sau đó tắt bếp để nguội đến khi vừa phải thì dùng khăn bọc lại thêm đắp lên vùng bụng khoảng 15 đến 20 phút. Mỗi ngày làm một hai lần cũng đem lại hiệu quả.

Hi vọng với những phương pháp trên sẽ giúp phái nữ biết cách làm giảm béo bụng sau sinh tại nhà vừa dễ chơi đem lại hiệu quả cao

Read More

Giảm sẹo mụn trứng cá bằng cách thức tự nhiên

Hiện nay có nhiều phương pháp trị sẹo mụn trứng cá, chúng tôi đưa ra đây một số phương pháp trị sẹo mụn trứng cá hoàn toàn bằng qui định tự nhiên, thuận tiện thực hiện. Các bạn tham khảo nhé!

Dầu olive

Dầu oliu từ lâu đã trở thành người bạn thân thương trong việc làm đẹp của các anh chị em bởi tính năng làm ẩm, dưỡng trắng với hồi phục làn da hối hả. Không những thế, dùng dầu oliu còn là một cách hữu hiệu giúp giảm xuống các vết thâm sẹo do mụn trứng cá để lại. Lý do là các loại vitamin A, D, E, C, B1, B2, sắt với chất chống oxy hóa có trong dầu oliu sẽ giúp vứt bỏ mụn thêm làm lành vết thương do sẹo gấp rút an toàn.

Bạn chỉ cần làm ấm dầu oliu, sau đó dùng miếng bông thoa dầu trên làn da. Rửa sạch sau 15 phút rồi rửa sạch thêm nước ấm.

Nhựa lô hội (Nha đam)

Lô hội không chỉ có tính năng giữ độ ẩm, làm da căng mịn, trắng mà còn có kĩ năng chống viêm, làm mát những vết sẹo do mụn trứng cá cứng đầu nhất để lại.

Bạn lấy nhựa từ cây lô hội bôi trực tiếp lên mặt thêm để trong 20 phút cho đến khi khô, sau đó rửa sạch bằng nước lạnh. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các loại kem đặc trị mụn trứng cá lô hội đã qua chế biến ở siêu thị về ứng dụng thường xuyên . Da mặt sẽ đẹp lên trông thấy do hết mụn trứng cá và vết sẹo mờ đi.
 
Khoai tây

Khoai tây nhiều người biết đến với vai trò làm da trắng mịn và hồi phục da. Bạn cắt một củ khoai tây thêm chà xát phần bên trong lên da theo chuyển động vòng tròn cho đến khi cảm thấy nước ép từ khoai tây đã khô hết thì rửa mặt và nước sạch.

Khoai tây có khả năng chữa thêm làm mờ sẹo, tuy nhiên bạn cần phải kiên trì thì mới có hiệu quả. Do đó, hãy thực hiện ít nhất 3 – 4 lần/ tuần nhé.

 
Bột gỗ đàn hương và nước hoa hồng

Là chất làm mát tự nhiên, gỗ đàn hương có kĩ năng làm dịu da với tốc độ nhanh hơn rất nhiều. Nước hoa hồng, thêm sự tươi mát của nó, sẽ giúp làm sống lại làn da bị tổn thương.

Cách làm: bạn ngâm một mẩu gỗ đàn hương vào nước hoa hồng để phân thành một hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da và để qua đêm. Khi rửa sạch bằng nước lạnh, bạn sẽ thấy làn da đẹp hơn nhiều. Hãy thoa thường xuyên cho đến khi vết sẹo hoàn toàn được chữa lành.

Chanh
 
Cách trị sẹo do mụn trứng cá hiệu quả tại nhà

Chanh điều trị sẹo lõm

Có lẽ biện pháp này không cần phải nói và nhiều nữa. Vì đã có rất nhiều trang web đã đề cập đến việc trị sẹo mụn bằng chanh. Bạn thực hiện như khi dùng trị mụn trứng cá bằng cách dùng trực tiếp chanh hoặc liên minh thêm mật ong, dầu oliu tạo mặt nạ đắp lên da. Bạn có thể tham khảo thêm địa chỉ giá tắm trắng toàn thân tại hà nội tại đây

Bột yến mạch

Bột yến mạch ở Việt Nam tìm kiếm khá gian khổ tuy nhiên không phải là không có. Bạn có thể vào khu chợ hoặc chợ thực phẩm để hỏi mua. Bột yến mạch làm kem bôi mặt hiệu quả cho làn da bị sẹo do mụn.

Tạo hỗn hợp bằng cách trộn bột yến mạch và nước. sử dụng hỗn hợp này để chà mặt và tẩy tế bào da chết. Chà hỗn hợp theo chuyển động tròn trên vùng sẹo và để trong năm phút. Rửa sạch lại bằng nước ấm. Thực hiện ít nhất ba lần một tuần sẽ có tác động kép trị mụn và vết sẹo do mụn.

Read More

Tổng hợp các quy trình cách triệt lông nách hiệu quả vĩnh viễn

Tổng hợp các phương pháp triệt lông nách vĩnh viễn

Bí quyết triệt lông nách vĩnh viễn tại nhà từ tự nhiên mà cực kỳ hiệu quả, đặc biệt không tốn kém và các bước chăm sóc da sau khi wax lông nách đúng cách, không bị sẹo, cứng và viêm nang lông

Hướng dẫn các bước triệt lông nách vĩnh viễn tại nhà đúng cách

Lông nách đôi lúc quá rậm rạp khiến cho phụ nữ hơi ngại khi muốn diện cho mình 1 bộ váy, không phải quá lo lắng về điều đó, Mình sẽ giúp bạn giải tỏa nỗi lo này, mang lại cho bạn sự tự tin với những triệt lông nách vĩnh viễn từ tự nhiên mà cực kỳ hiệu quả, đặc biệt không tốn kém.



1. triệt lông nách bằng đậu nành, bột nghệ

Trộn bột nghệ với sữa đậu nành, thoa lên nách sau khi rửa sạch nách. Chà xát nhẹ bằng tay lên vùng da tẩy lông. Sau khoảng 15-20 khi thấy lông rụng bớt thì rửa sạch nách, lau khô và thoa thêm 1 chút kem dưỡng ẩm. Bột nghệ và sữa đậu nành cũng giúp da trắng sáng, loại bỏ vết thâm và trị viêm nang lông rất tốt.

2. triệt lông nách bằng chanh

Chuẩn bị mật ong và chanh theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa lên vùng nách cần tẩy lông. Lưu hỗn hợp trên da khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Cách triệt lông nách đơn giản tại nhà với đường nâu chưng bạn nên áp dụng hàng ngày để không lộ vùng lông xấu xí.

Với thành phần bảo vệ độ ẩm, và được các chiết xuất từ rong biển, hoa cúc, ceramide. Đặc biệt, có sự kết hợp tôi kết hợp từ sữa ong chúa, Squalane thực vật …giúp bạn tẩy lông một cách an toàn, đem lại cho bạn làn da trắng mịn và đầy tự tin.Hoàn toàn không có hại cho da.

3.. Cách triệt lông nách tự nhiên bằng đường nâu chưng

Bạn chưng một ít đường nâu, bỏ vào tử lạnh “ủ đông” để sử dụng dần. Trước khi dùng, cho đường chưng vào lò vi sóng để “giã đông” khoảng 15 phút đến khi đường sánh, ấm là có thể dùng được. Dùng 1 thanh quét đã được phết 1 lớp đường chưng mỏng trải đều lên vùng lông bạn muốn tẩy. Sau đó dùng một tấm vải mỏng phủ lên vùng da được trải đường chưng trước đó trong 5 -10 phút. Nhẹ nhàng kéo lớp vải lên theo hướng mọc của lông rồi rửa sạch với nước.

Lưu ý

Một phương pháp đơn giản nhất mà chị em có thể áp dụng là cạo những sợi lông ở các khu vực không mong muốn thường xuyên khoảng 1 tuần 1-2 lần. Áp dụng một hỗn hợp của đậu nành và bột nghệ cùng với một ít nước để chà sát vi ô lông nhẹ nhàng.

Cách triệt lông nách vĩnh viễn tại nhà

* Áp dụng một hỗn hợp của đậu nành và bột nghệ cùng với một ít nước để chà xát vi ô lông nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp loại bỏ nhiều lông trên khuôn mặt và là một trong các biện pháp khắc phục tại nhà rất hữu ích để loại bỏ vi ô lông.

* Áp dụng kỹ thuật tẩy lông waxing đơn giản nhưng cũng rất hiệu quả. Với kỹ thuật này, bạn nên áp dụng sáp với một con dao thoa bơ trên diện tích lông. Hãy nhấn xuống với một tờ giấy bóng kính hoặc dải vải, và wax chúng theo hướng ngược lại sự phát triển tóc.

4. Cách wax lông nách vĩnh viễn bằng đường, chanh

Bạn hãy hòa đường, chanh và mật ong theo một tỷ lệ hợp lý để có được hỗn hợp sền sệt. Dùng hỗn hợp này để bôi lên vùng da cần tẩy lông. Sau đó dùng khăn lau sạch.

Dung dịch hỗn hợp này có tác dụng làm cho các nang lông yếu đi và chết, lớp lớp lông trên bề mặt da sẽ rụng sạch tránh được những cảm giác đau, đặc biệt là không bị thâm vùng nách. Đây là một cách waxing không gây hại cho da lại đem lại hiệu quả tẩy lông cao, bạn có thể thực hiện ngay tại nhà.

Nguyên liệu:

– 1 chén đường

– ½ quả chanh

– 1 thìa canh mật ong

– 1 ít khăn bông cắt theo dạng dọc hay miếng gạc cotton dài

Đun sôi hỗn hợp trên cho đến khi nó bắt đầu chuyển sang màu vàng. Tiếp tục đun sôi riu riu cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu nâu vàng. Trước khi sử dụng để tẩy lông tại nhà, để tránh hỗn hợp quá nóng sẽ làm bỏng da bạn, bạn thử một ít lên da tay, nhiệt độ tầm 40 độ C là thích hợp cho việc wax lông nách.

Bắt tay vào công việc, bạn quết một lớp dung dịch lên vùng muốn triệt lông, dùng khăn hay miếng gạc miết lên vùng da đó rồi giật ngược theo chiều lông mọc. Sau đó, dùng khăn lông lau sạch với nước ấm.

Đây là cách triệt lông nách tại nhà hiệu quả và không kích ứng da cho bạn, nếu bạn sử dụng đúng cách và chịu đau một chút thì hiệu quả sẽ ngăn được lông mọc lại trong vòng 3 đến 4 tuần.

Cách chăm sóc da sau khi wax lông đúng cách

+Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi wax có thể đem lại cảm giác xoa dịu, nhưng mặt khác, kem dưỡng ẩm có thể làm tắc các lỗ nách lông vừa bị nở to trong quá trình tẩy lông. Giải pháp đưa ra là: hãy chọn tinh dầu, gel hoặc kem lỏng, nhẹ, mát, không dầu (oil free), không chất tạo hương, chiết xuất từ nha đam lô hội, trà xanh hoặc hoa oải hương để chữa lành và kháng khuẩn cho các vết thương trên da.

+ Không nên đi bơi ngay sau khi tẩy lông. Lý do: sau khi wax lông nách, da và các lỗ nách lông rất mẫn cảm, hóa chất hồ bơi và nước biển mặn có thể làm xót da, nhiễm trùng hoặc lở loét.

+ Một ngày sau khi tẩy lông, nên tránh việc tắm bằng nước nóng hoặc bước vào phòng tắm hơi. Hơi nóng sẽ gây kích ứng da.

+ Cũng không nên dùng sữa tắm, xà phòng hoặc kem dưỡng da trong ít nhất một ngày. Không tiếp xúc với chất tẩy rửa, nước hoa, hóa chất làm tóc trong ít nhất hai ngày. Ở thời điểm này, lỗ nách lông đang nở to và có khả năng hấp thu hóa chất mạnh hơn.

+ Tẩy tế bào chết mỗi tuần một lần sẽ giúp giảm tình trạng lông mọc ngược. Tuy nhiên, chỉ nên bắt đầu việc tẩy tế bào chết vào khoảng 4 ngày sau khi tẩy lông.

Tẩy tế bào chết DET Clear Bright & Peel 180ml

Tẩy tế bào chết là một bước vô cùng quan trọng để sở hữu một làn da đẹp. Các chuyên gia da liễu khuyên chúng ta nên tẩy tế bào chết định kì 1 lần/tuần để làm bong lớp da chết, tái tạo lớp da mới sáng mịn, trắng đẹp hơn. Tế bào chết nếu không được làm sạch sẽ bám trên da gây bít lỗ nách lông, dễ tích tụ bụi bẩn và hình thành mụn, khiến làn da khô, sạm thiếu sức sống, và kém hấp thụ dưỡng chất từ kem dưỡng hay mặt nạ làm trắng.

Meishoku Detclear là một loại tẩy da chết dạng gel kì rất thông dụng tại Nhật Bản mà lại nhẹ nhàng với thành phần cực lành tính, khả năng gây kích ứng thấp.

Gel tẩy tế bào chết Detclear là sản phẩm không thể thiếu cho bạn gái nếu muốn sở hữu làn da sáng đẹp rạng ngời. Detclear có chứa thành phần AHA, BHA giúp làm mềm lớp sừng loại bỏ lớp da chết, lấy sạch bụi bẫn bám trên da, ngăn ngừa mụn cám và mụn đầu đen giúp da mềm mại, mịn màng.

+ Gu thời trang có thể điều chỉnh một chút trong vài ngày đầu sau khi waxing. Bạn nên mặc quần áo mỏng, nhẹ, rộng rãi, thấm hút mồ hôi tốt (đặc biệt là nội y). Quần áo bó chặt sẽ chà xát khiến các vùng da, đặc biệt là vùng bikini bị đau rát, tấy đỏ, thậm chí là chảy máu. Sự tích tụ của mồ hôi trở thành điều kiện sản sinh ra vi trùng.

+ Tránh để da tiếp xúc với các vật thể có nguy cơ lây nhiễm vi trùng. Thậm chí, nên “tạm nghỉ” sex trong 2 ngày đầu sau khi waxing (tất nhiên, nếu bạn chỉ wax vùng… lông mày thì… không có vấn đề gì) và không chạm tay của bạn vào vùng da vừa wax nếu bạn chưa rửa tay thật sạch.

Read More

Phương pháp giảm béo bụng sau sinh

Giảm béo bụng sau sinh luôn được anh chị em phu nữ sau khi sinh em bé khám phá khá nhiều. Sau khi sinh vòng 2 dưới của phái đẹp sẽ bị chảy xệ nhăn nheo với rât mất thẩm mỹ.
 
thêm ngẫn mỡ ở bụng sẽ khiến cho các bà mẹ thấp thỏm về ngoại hình nó có thể khiến cho nhiều mẹ mất tự tin khi khoác lên người những bộ đầm bó sát nhưng các mẹ yên tâm thuocgiamcannhanh.vn sẽ giới thiệu cho các mẹ cách trị hết vùng mỡ chán ghét kia ra khỏi cớ thể mình với lấy lại hình dáng của tuổi thanh xuân.
 
Sau đây là một số cách giảm cân vùng bụng sau sinh bằng phương pháp tự nhiên.
 
giảm cân vùng bụng sau sinh bằng phép tắc nước uống có cồn gừng sẽ giúp bạn hạ xuống lượng mỡ thừa vòng eo nhanh lẹ.
 
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng nguyên tắc nước uống có cồn gừng
 
hình thức giảm béo an toàn hiệu quả bằng qui định nước có ga gừng: thêm phương pháp này các mẹ phải chuẩn bị trước đó một tháng. Các mẹ chuẩn bị 1 kg gừng tươi giã nhiễn cộng thêm 1 lít rượu trắng ngâm trong trong vòng 1 tháng. Sau khi ngâm được 1 tháng các mẹ lấy hỗn hợp này mát xa lên vòng hai mỗi ngày.

Trong củ gừng có chứa chất gingerol sẽ làm nóng, tiêu mỡ vòng hai mau lẹ, rượu có tính năng làm tinh dầu gừng thấm vào dưới da làm mỡ tan mau lẹ hơn.

 
Chườm muối

giảm cân vùng bụng sau sinh bằng nguyên tắc chườm muối, trước tiên các mẹ cần chuẩn bị cho công cuộc giảm béo bụng sau sinh bằng cách thức chườm muối là 1kg muối thêm một túi vải. Các mẹ đem 1kg muối đã sẵn sàng đó lên rang sau khi rang xong các mẹ cho vào túi vải với chườm lên vòng hai mỡ. Đây là cách giảm béo bụng hiệu quả rất đơn giảm xuống phải không các mẹ.
 
Giảm mỡ bụng sau sinh bằng nguyên tắc chườm muối
 
Khi chườm lên vòng 2 mỡ hơi nóng của muối rang mỡ ờ vòng hai tiêu hao đi đồng thời có tác dụng giúp vòng bụng với thon gọn và ngăn nắp. Bạn có thể đoàn kết massage thêm việc chườm túi muối để có được hiệu quả cao.
 
Muối ngải cứu giảm mỡ bụng sau sinh

giảm cân vùng bụng sau sinh bằng muối ngải cứu
Ngải cứu chắc chắn mẹ nào cũng biết rồi phải không? giảm mỡ bụng sau sinh bằng phép tắc muối ngải cứu cực kỳ đơn giản. Các mẹ chuẩn bị 1 bó ngải cứu và 1 kg muối trắng sau đó các mẹ dem xào vàng ngải cứu với rang 1 kg muối trắng lên cho 2 hốn hợp đó vào 1 túi vải. Các mẹ có thể chườm 1-2 lên trên một ngày, mỗi lần chườm chỉ cần cho túi muối vào lò vi sóng làm nóng lại là có thể dùng được.
 
Nịt bụng giảm cân vùng bụng sau sinh

giảm mỡ bụng sau sinh bằng lý lẽ nịt bụng cực ký đơn giản và được khá nhiều mẹ dùng. Các mẹ chỉ cần sẵn sàng một viếng vải dài quấn quanh vùi bụng theo quy tắc vòng sau chặt hơn vòng trước. Các mẹ chỉ cần siêng năng sử dụng phương pháp này đảm bảo sau 3 tháng 10 ngày các mẹ sẽ lấy lại được vòng eo như thời phái đẹp .

Read More