Khám phá các phương pháp giảm mỡ bụng nhanh chóng nhất 2016

Không sử dụng các phương pháp kiêng khem hay luyện tập khổ sở, người Nhật vẫn sở hữu thân hình thon thả đến phát hờn đấy!  Dưới đây là một kiểu ngồi rất nổi tiếng của người Nhật mà bạn có thể học theo – Seiza. Nó là tư thế cơ bản trong Thiền đạo với giúp tạo dáng cơ thể , điều hòa nhịp tim hiệu quả. “Ăn chừng mực” Thật ra, để lấy lại vòng hai thon gọn sau những ngày Tết chỉ cần niệm thần chú “giữ chừng mực”. Nghĩa...

Read More

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng trong 7 ngày có thể bạn chưa biết

Cách giảm mỡ bụng bằng gừng bạn đã nghe qua? Tác dụng của gừng không chỉ là một loại gia vị trong nhà bếp mà còn là một trong những thảo dược phổ biến được ứng dụng trong y học cũng như là một trong những nguyên liệu giảm cân vùng bụng hiệu quả nhất. Giảm mỡ bụng bằng cách tập thể dục Đây cũng là cách giảm béo hiệu quả nhất được nhiều phái nữ áp dụng , thêm các bài tập chú trọng vào vùng bụng như động tác gập người, động tác erobic,...

Read More

Tuyệt chiêu giảm béo bụng nhanh chóng trong vòng 1 tuần

Là phụ nữ nào cũng đều mong muốn có được một hình dáng hoàn hảo, vì vậy việc giàm cân luôn được các chị em quan tâm hàng đầu, đặc biệt là làm giảm béo bụng . Hiện nay có nhiều phương pháp giúp làm giảm mỡ bụng như tập tập luyện , ăn kiêng, uống thuốc giảm cân … Kết hợp các bài tập massage hỗ trợ Đây là một các phương pháp giảm béo hiệu quả với an toàn , đặc biệt là những phái đẹp sau sinh . Bạn có thể chọn các nguyên liệu tự nhiên như muối...

Read More